Ležatá osmička
Měkce se porozhlédněte jako modelka a vaše oči si tímto příjemným pohybem velice odpočinou.
Osmička
Pro zvýšení efektu cvičení dodržte naznačený rytmus pohybu a nepřestávejte volně dýchat. Protisměrné oblouky
Nové směry pohybu pestře procvičí všechny svaly, potřebné pro správné zaostřování. Protisměrné kruhy
Různorodý a neobvyklý pohyb dopřeje svalům očí nové impulsy a pomáhá k vyrovnané práci okohybných svalů. Pozoun čelo
Ujíždí vám občas pohled ven? Procvičte okohybné svaly v nečekaných směrech. Pozoun kořen
Pro zlepšení vidění na krátkou vzdálenost zařaďte do svého repertoáru toto cvičení. Pozoun špička
Neposlouchá vás jedno nebo obě oči při zaostřování? Vyzkoušejte jednoduchý cvik pro nápravu.