Skákavý pohled
Tento cvik výborně prokrví celé oko a připraví je buď na další cvičení, nebo na soustředěnou práci.
Bloudivý pohled
Procvičte oči jako na ukázce, vnímejte volnost pohybu, přitom dýchejte a pocit napětí v očích zmizí. Kroužení
Dodržujte doporučené tempo, pak toto efektivní cvičení napomůže k dokonalé koordinaci pohybů očí. Spirála ven
Procvičením očí podle návodu se kromě efektu prokrvení dostaví i účinek uvolňovací a zlepšení koordinace okohybných svalů.