Skákavý pohled
Tento cvik výborně prokrví celé oko a připraví je buď na další cvičení, nebo na soustředěnou práci.
Bloudivý pohled
Procvičte oči jako na ukázce, vnímejte volnost pohybu, přitom dýchejte a pocit napětí v očích zmizí. Natěračský pohled
Potřebují vaše unavené oči oživit? Dopřejte jim dokonalé prokrvení pomocí tohoto velmi užitečného cviku. Zprava doleva
Velmi jednoduchý cvik s výborným účinkem na procvičení okohybných svalů. Nahoru dolů
Cvičte podle návodu, a pak tento jednoduchý cvik vždy pomůže k protažení okohybných svalů.
Křížem šikmo
Jednoduché a efektivní cvičení očí ihned probudí všechny okohybné svaly z nečinnosti. Kroužení
Dodržujte doporučené tempo, pak toto efektivní cvičení napomůže k dokonalé koordinaci pohybů očí.
Ležatá osmička
Měkce se porozhlédněte jako modelka a vaše oči si tímto příjemným pohybem velice odpočinou. Osmička
Pro zvýšení efektu cvičení dodržte naznačený rytmus pohybu a nepřestávejte volně dýchat. Spirála ven
Procvičením očí podle návodu se kromě efektu prokrvení dostaví i účinek uvolňovací a zlepšení koordinace okohybných svalů. Spirála dovnitř
Cvičení podle animace kromě prokrvení očí přinese i uvolnění očí a zlepší koordinaci mezi okohybnými svaly. Ciferník
Jste nesoustředění? Pro okamžité probuzení z letargie dodržte uvedený směr a nezapomeňte dýchat. Pozdrav zorničce
Vynikající cvičení pro komplexní a velice pestré procvičení úplně všech okohybných svalů.