Trojcvik k uvolnění krční páteře
Každý cvik ve cvičebním programu opakujte alespoň 6x.
Kutálení hlavy po hrudníku (3. cvik ze 3)
Registrujte se a přečtěte si celý cvičební program. Registrace je zdarma.
... aby oči nebolely
Každý cvik ve cvičebním programu opakujte alespoň 6x.